Vanlife-hyvinvointi: 5 reunaehtoa, joita emme enää ylitä tien päällä

Hyvinvointi vanlifessa tarkoittaa monesti hyvin pitkälti perusasioiden äärelle laskeutumista. Sillä jos jotain olemme oppineet yli 10 vuoden vanlife-elosta, niin sen, että hyvä olo matkalla ei ole luksusta – se on ehto ja perusta sille, miten hyvältä itse seikkailu ja läsnäolon taika tuntuu.

Jos perustarpeet eivät ole kunnossa ja olo riittävän turvallinen ja kannateltu, on vaikeaa laskeutua nauttimaan matkasta pelkän päämäärän tavoittelun sijaan. Erityisherkkänä reagoi puutteisiin vielä, noh, herkemmin, ja siksi tietynlainen ennakointi on aika ehdoton juttu onnistuneen reissun takaamiseksi.

Perustarpeista löytyy muuten tarkempi blogipostaus täällä, ja erityisherkkänä reissaamisesta kertovan jutun voi lukea täältä.

Kun on vuosia seikkaillut itsekseen ja perheenä pienten ja isompien lasten kanssa, ja tehnyt etätöitäkin tien päällä, oppii nopeasti yhden asian: hyvinvointi vanlifessa ei tapahdu sattumalta. Se rakennetaan. Yksi hyvä valinta kerrallaan. Ja usein nuo valinnat muovautuvat kantapään kautta, kun on tarpeeksi sinnitellyt, himmaillut ja laskenut rimaa - vain huomatakseen, että ei kannattanutkaan.

Tässä siis meidän viisi pyhää hyvinvoinnin rajaa, jotka pitävät fiiliksen, unen ja hermot kunnossa tien päällä.

1. Hyvät yöunet vanlifessa – ja kaikkialla muuallakin

Yksikään hyvä tarina ei ala sanoilla “olin valvonut kolme yötä ja olin ihan pyllyyn ammuttu karhu”. Me ollaan kokeiltu tämä reitti – ja opittu, että kosteat, kylmännihkeät ja reissusta tunkkaiset lakanat tappavat seikkailufiiliksen nopeammin kuin rengasrikko räntäsateessa.

Siksi me nukutaan merinovilla vuodevaatteissa, jotka hengittävät, siirtävät kosteutta ja pitävät pedin raikkaana ja kuivana silloinkin, kun ympärillä on kosteaa tai viileää. Merinovilla raikastuu reissussa tuulettamalla, ja mukautuu täydellisesti ympäröiviin olosuhteisiin. Hyvä uni on kaiken vanlife-hyvinvoinnin perusta – siksi upealta tuntuva peti on ihan ykkösjuttu matkallakin.

2. Tuki ja turva matkalla – kirjaimellisesti

Niskajumi ja hartiakipu varmistavat aika tehokkaasti, että kuljettajalla ei ole hyvä olla.
Ja kun yksi on kireänä, koko porukka tuntee sen. Niskatyyny autoon on pieni, mutta reissuelämää huikeasti parantava sijoitus. Kun ajaminen tuntuu kevyemmältä ja asento pysyy luonnollisena, olo perille saavuttaessa on ihan eri.

Perus pakettiauton penkit (jollaiset todella monessa asuntoautossa ja retkiksessä harmillisesti on) ei ole tarkoitettu pitkään ajoon - ja sen kyllä tuntee lihaksissaan varsinkin niinä päiviä, kun ajamista on useamman tunnin edestä. Niskatyyny mukautuu todella luonnollisesti oman kehon muotoihin ja antaa koko hartiaseudun levätä.

Niskatyynyistä et halua luopua, kun kerran pääset testaamaan!

Niskatyynyssä on pehmeä villakangas ja tattariakanatäyte. Merinovillainen unipussi sopii niin nukkumiseen, kuin ulkona etuteltassa tai retkituolissa hengailuunkin.

3. Ei ylimääräistä säätöä tien päällä

Se kammottava tavaratetris, jolta asuntoautossa ei voi välttyä, ollaan pyritty minimoimaan jo pitkään. Elämänenergia halutaan käyttää itse reissaamiseen – ei siihen, että etsitään ja siivotaan viidettä kertaa se sama keittiön kaappiin kaatunut (ja vuotanut) tiskiainepullo, koukitaan juomapulloa Mariaanien haudan syvyyttä lähentelevästä ovikotelosta, tai siirrellään irtotavaroita edestakaisin kaapeista ulos ja takaisin sisään.

Pienet mutta fiksut ratkaisut, kuten puinen juomapulloteline, pitävät tavarat järjestyksessä, mielen ärsytyksestä vapaana ja tuskanhien pois otsalta. Tulossa on myös huopaisia säilytysratkaisuja vaatteiden ja pientavaran organisoimiseen!

4. Ei märkää koiranhajua autossa (etenkin jos ei ole koiraa)

Kostea keittiöpyyhe pienessä, suljetussa tilassa. Hyi YÖK. Perinteiset keittiöpyyhkeet alkavat auto-olosuhteissa haista nopeasti aivan märälle koiralle, ja lähes aina se yksi ainokainen ripustuslenkki menee katki, ja pyyhe lojuu useammin maassa tai altaassa kuin omassa koukussaan.

Pieni pellavapyyhe kulkee siksi meillä aina reissussa mukana. Se kuivuu nopeasti, pysyy takuuvarmasti paikallaan koukussa, eikä päädy lavuaarin pohjalle lillimään märkänä. Neljällä vahvalla ripustuslenkillä pyyhkeen ripustaa nopeasti niin perus pyyhekoukkuun sisällä, kuin ulkona vaikka puun oksaan, aitaan tai repun syrjään. Useamman ripustuslenkin avulla pyyhkeen kokoa voi myös säätää kaksin- tai nelinkerroin, mikäli 40 x 40 cm reissukoko on edelleen liian suuri asuntoauton tai veneen keittiöön tai kylpyhuoneeseen.

Merinovillaiset petivaatteet ovat reissussa aivan huiput: lämmittävät kylmällä ja viilentävät kuumalla, sekä raikastuvat tuulettamalla. Pieni pellavapyyhe sopii keittiöön ja kylpyhuoneeseen, ja pysyy raikkaana pitkään.

5. Lämpöä ja mukavuutta vaihtuvista olosuhteista huolimatta

Me rakastetaan raikasta ilmaa, mutta palella me ei haluta. Siksi merinovilla unipussit ovat meidän retkillä aina mukana – niissä nukutaan ja niihin kääriydytään hengailemaan sohvalle, tunnelmoimaan nuotion äärelle tai retkituoliin nautiskelemaan tuoreesta aamukahvista.

Lämmintä, pehmeää ja ihanasti hengittävää – merinovillainen unipussi on ihan täydellinen kumppani retkikahville, -teelle tai viinilasilliselle.

Kokovartalomukavuus vanlifessa on must

Seikkailun luonteeseen kuuluu se, että yllätyksiä tulee ja joistakin asioista on pakko tinkiä tai vähintäänkin joustaa reilusti. Reissun päällä me suhtaudutaankin oikeastaan vain yhteen asiaan aika tiukasti: säätäminen minimiin, matkasta nauttiminen maksimiin.

• Hyvä uni
• Tukeva ajoasento
• Ei ylimääräistä säätöä
• Raikas tuoksu
• Ja ennen kaikkea: lämmin, turvallinen ja ihana olo
  

Kun keho tuntee olonsa turvalliseksi ja tuetuksi, myös mieli voi keskittyä siihen, mitä varten oikeasti reissataan – nauttimaan matkasta.

Unohda ihan luvalla “kyllä mä pärjään”- mentaliteetti. IVAN on olemassa, koska halutaan että sun kokemus reissusta on “tää on ihan sairaan ihanaa”.

Aidosti nautinnollisia reissuja toivottelee

team IVAN